Prečo je medzi návštevami solária dôležitý odstup 48 hodín?
Mnohí si myslia, že čím častejšie navštevujú solárium, tým rýchlejšie získajú krásne opálenie. Pri opaľovaní však platí pravý opak. Pokožka potrebuje po UV expozícii dostatok času na svoju reakciu a regeneráciu. Preto je medzi jednotlivými návštevami solária dôležitý minimálne 48-hodinový odstup.
Čo sa deje s pokožkou po opaľovaní?
Po vystavení UV žiareniu pokožka postupne reaguje a aktivujú sa procesy spojené s tvorbou melanínu – pigmentu, ktorý je zodpovedný za hnedšie sfarbenie pokožky. Opálenie preto nevzniká okamžite. Jeho vývoj pokračuje aj po samotnej návšteve solária. Ak pokožke doprajeme dostatok času, môžeme lepšie pozorovať jej reakciu a následne prispôsobiť ďalšie opaľovanie.
48 hodín je preto dôležitý minimálny interval medzi dvoma UV expozíciami.
Prečo nestačí 24 hodín?
Ak sa do solária vrátite príliš skoro, pokožka ešte nemusí byť úplne pripravená na ďalšiu UV expozíciu. Ďalšie opaľovanie zároveň znamená ďalšiu UV dávku v krátkom časovom období. Častejšie návštevy preto automaticky neznamenajú rýchlejšie alebo krajšie opálenie. Naopak, pravidelnosť, správne nastavený čas opaľovania a dostatočný odstup medzi návštevami sú základom rozumného opaľovacieho režimu.
Ako často chodiť do solária?
Neexistuje jeden univerzálny počet návštev vhodný pre každého. Frekvencia opaľovania závisí najmä od typu pokožky, jej aktuálneho stavu, predchádzajúcej UV expozície a konkrétneho zariadenia. Dôležité je preto neriadiť sa tým, ako často chodí do solária niekto iný.
Každá pokožka reaguje na UV žiarenie individuálne.
Pri plánovaní opaľovania odporúčame sledovať predovšetkým reakciu vlastnej pokožky a dodržiavať minimálne 48-hodinový odstup medzi návštevami.
Nezabúdajte ani na opaľovanie vonku
UV žiarenie prijímame nielen v soláriu, ale aj prirodzene zo slnka. Ak sa teda medzi návštevami solária intenzívne opaľujete vonku, treba počítať aj s touto UV expozíciou. Pri opaľovaní je preto dôležité vnímať celkovú UV záťaž pokožky, nielen počet návštev solária.
Ako dosiahnuť pekné a rovnomerné opálenie?
Pekné opálenie nie je o čo najdlhšom čase strávenom v soláriu ani o každodenných návštevách. Dôležitá je kombinácia:
- správneho nastavenia času opaľovania,
- vhodného typu solária,
- minimálne 48-hodinového odstupu,
- pravidelnosti,
- starostlivosti o pokožku,
- kvalitnej solárnej kozmetiky.
Moderné Ergoline soláriá umožňujú individuálne prispôsobiť opaľovanie a ponúkajú technológie zamerané na komfort a rovnomerný výsledok.
Ako to riešime v Ergoline Slovensko?
V spoločnosti GPJ, spol. s r. o. – Ergoline Slovensko kladieme dôraz na individuálny prístup ku každému zákazníkovi. Pri návšteve nášho solária v Bratislave vám radi poradíme s výberom vhodného solária, nastavením času opaľovania aj vhodnou solárnou kozmetikou podľa typu vašej pokožky a požadovaného výsledku. Naším cieľom nie je, aby ste sa opaľovali čo najčastejšie, ale aby ste mali správne nastavený opaľovací režim a krásne, rovnomerné opálenie.
Zapamätajte si:
48 hodín medzi návštevami solária je minimum. Viac neznamená lepšie – pri opaľovaní je dôležitejšia pravidelnosť, správny čas a individuálny prístup.
Ergoline Slovensko – GPJ, spol. s r. o.
Profesionálne soláriá, individuálne poradenstvo a kvalitná solárna kozmetika.
Opaľovanie v soláriu: otázky, ktoré vás môžu zaujímať
Ak ste sa predtým opaľovali vonku, treba počítať aj s touto UV expozíciou. Medzi jednotlivými UV expozíciami odporúčame dodržať minimálne 48-hodinový odstup. Ak je však pokožka po pobyte na slnku začervenaná, citlivá alebo spálená, do solária nechoďte a počkajte, kým sa pokožka úplne upokojí.
Do solária by ste nemali ísť v prípade, ak je pokožka podráždená, začervenaná alebo spálená, prípadne máte na nej otvorené rany či kožné lézie. Opatrnosť je potrebná aj pri užívaní liekov, ktoré môžu zvyšovať citlivosť pokožky na UV žiarenie. V takom prípade je vhodné poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.
Ak ste boli vystavení slnečnému žiareniu, odporúčame medzi opaľovaním vonku a návštevou solária dodržať minimálne 48-hodinový odstup. Pokožka totiž po UV expozícii ďalej reaguje a opálenie sa môže vyvíjať aj počas nasledujúcich dní. Ak je pokožka začervenaná alebo spálená, ďalšiu UV expozíciu je potrebné odložiť až do jej úplného upokojenia.
Kozmetika určená na použitie v soláriu je prispôsobená podmienkam opaľovania v UV zariadeniach a môže byť zameraná napríklad na hydratáciu a starostlivosť o pokožku počas opaľovania. Pri výbere je však dôležité riadiť sa odporúčaniami konkrétneho solária a výrobcu kozmetiky.
Viac otázok a odpovedí nájdete na našej stránke Rady, tipy a časté otázky o opaľovaní v soláriu
